agosto 2011

Treino 15/08/2011

O treino de hoje foi bem diferente, o sensei Gerson esta ausente e quem o substituiu foi o Sensei Alencar Franco, ele possui uma didática um pouco diferente, porem também possui um grande amor ao karate de forma explicita.

A diferença entre o sensei Franco e o Sensei Gerson é nitida, evidentemente por causa da diferença de tempo e idade entre eles no Karate, Continue a ler »Treino 15/08/2011

Treino em 08/08/2011

Bom hoje tive um contratempo e não consegui chegar no horário do treino dos faixas brancas, azuis(crianças), amarelas e vermelhas. Pelo menos consegui me alimentar antes do treino, fui no segundo horário destinado aos faixas laranja, verde, roxa e marrom.

Já sabia que o treino dos Sempai era um pouco diferente do que o que eu estou habituado, o treino dos faixas brancas e amarelas é bem ‘light’, um aquecimento de boa e treino de base com calma todas as correções possíveis, e forte enfase nos 3 primeiros Kata, mas o treino dos sempai muito mais puxado, o aquecimento é um pouco mais trabalhado, porem o kihon é mais complexo, muitas sequencias de defesa e ataque. Não consegui acompanhar todos kihon perfeitamente e só fiz os dois primeiros kata.
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O que é Kumite?

Normalmente me confundo quando o Sensei avisa rapido que vai ser, Sanbon kmite, Gohon Kumite, Ippon Kumite, que certos lugares só treinam shiai kumite, então resolvi pesquisar um pouco e deixar isso claro.

Como pratico Karate Shotokan, pode haver diferentes nomenclaturas em relação a outros estilos, mas devem ser muito semelhantes as aplicações de cada um.

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Treino 01/08/2011

A cada treino me sinto mais cansado, imagino que isso vai ser para sempre.

Quando conheço o movimento tento executá-lo com força como se estivesse num combate real e precisa-se defender um golpe, quando erro diminuo a força e me concentro em executar o golpe o mais preciso que eu puder, ai volto a executar com força.

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