abril 2012

Treino em 23/04/2012

O treino hoje foi bem puxado o Sensei pediu fundamentos compostos de defesa e contra ataque, e de golpes simultaneos,  estes treinos tendem a desenvolver a velocidade ao executar uma sequencia de golpes ou contra-ataques, possibilitando uma performance melhor durante um shiai kumite.Continue a ler »Treino em 23/04/2012

Manter a mente no lugar

Uma das coisas mais comuns no dia a dia, é surgir problemas.
Problemas surgem o tempo todo, seja uma doença na família, seja as contas à pagar, seja a cobrança no serviço, seja o machucado do seu filho ou o carro que bateu.  Não importa a forma como o problema apareça ele sempre deixa a cabeça da gente uma bagunça.
Normalmente esquecemos  daquilo que nos dá prazer e só pensamos no problema e em como resolve-lo, sendo que a melhor forma de achar uma solução é para de pensar no problema em questão ( rimo, não tive a intenção!!) .Continue a ler »Manter a mente no lugar

Fundamentos

Fundamentos,
Quando o sensei fala de treinar fundamentos da aquele desanimo e logo você pensa que sera um treino massante e chato… acho que deveria rever os seus objetivos.
Se o seu objetivo for aprender Karate, os fundamentos são essenciais para que seu karate evolua constantemente, mas se o seu objetivoContinue a ler »Fundamentos