Treino 08/08/13

Ultimo treino do dia e da semana, horário dos mais graduados e lá fui eu, o aquecimento normal, mas o ritmo do treino dos faixa marrom é mais rápido e puxado.

kumite_rei
Vir nesses treinos tem sido bem util, pois é praticado bastante kumite, algo que tenho imensa dificuldade, pretendo continuar nesse horario para melhorar minha velocidade, temmpo, distancia.
Como tudo no karate requer pratica, no kumite sou um iniciante.