Treino 15/10/2013

Nesse treino tivemos a presença de um sempai faixa preta, e dois faixas marrom, alem de mim faixa laranja, aprendemos o Kata Meikyo, é um Kata avanaçdo, apesar das passagens simples, o kata é pausado e suas passagens sao mais lentas, o que força bastante as pernas que variam entre, Zenkutsu, Kokutsu e Kiba dachi.

Teve Kihon Ippon, onde pratiquei com o sempai faixa preta, ele é rapido e utiliza algumas defesas não tão usuais para mim, mas acredito que seja a diferença de faixa e a diferença de treino, pois percebi que algumas defesas são aplicações de alguns kata.

Praticamos os Heian e por ultimo o meikyo novamente, é legal aprender algum kata diferente.

 

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Calendário JKA – Novembro/2013

  • 02/11/2013 – Feriado de Finados (Sábado)
  • 15/11/2013 – Feriado Proclamação República(6ª feira)
  • 20/11/2013 – Feriado SP (4ª Feira)
  • 30/11/2013 – Exame de Faixa (Academias Lembu-kan, Nações Unidas, Nascimento CPP/Toshio, Ômega)
    Local: Colégio Montessori Santa Terezinha às 09:00 hrs. (Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 1888 – jabaquara – SP
  • 30/11/2013 – Exame de Faixa (Região de Barueri)
    Local: Barueri às 15:00 hrs.
  • 11/2013 –  Exame de Faixa (Região de Bauru, Pederneiras, Bariri e Pirajui)

Fonte: http://www.nkkbrasil.com.br/home/index.php?option=com_content&view=article&id=83&Itemid=65

 

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Calendário FPKTradicional – Novembro/2013

Calendário de atividades da FPKT em Novembro de  2013

  • Novembro – EXAME DE FAIXA (Região de Bauru, Pederneiras, Bariri e Pirajuí)
  • 10 a 17 / Novembro – CAMPEONATO PANAMERICANO DE KARATÊ-DO TRADICIONALLocal:  Formosa – Argentina
  • 30 / Novembro –EXAME DE FAIXA (Lembu-kan, Nações Unidas,  Nascimento, CPP, Omega, Anhembi)Local: Colégio Montessori Santa  Terezinha (Jabaquara) às 9:00 horas
  • 30 / Novembro – EXAME DE FAIXA (Região de Barueri)Local: Barueri às  15:00  horas
  • EXAME DE FAIXA (Região de  Jaguariuna  e Pedreira)Local: Pedreira

Fonte: FPKTradicional

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Calendário FPK – Novembro/2013

  • 01/11/2013 – 77º jogos Abertos do Interior
    A definir
  • 02/11/2013 – Programa de Aprendizado e Treinamento Continuado
    Tema: Capacidade de Reação e AntecipaçãoConceitos e Treinamento
    Horário: 09:00 às 14:00 horas
    Local: Ginásio Poliesportivo Jayme da S. Leme (Poli Central) – Praça Luiz Froiz s/n – Centro – Espírito Santo do Pinhal/SP
    Ministrante: Prof. Ennio Vezzuli
    Comunicado Oficial
    Informações, acesse: Escola de Karate-Do do Brasil – SITE OFICIAL – PÁGINA DO FACEBOOK
    E-mail: info@escoladekaratedodobrasil.com.br

  • 07/11/2013 – Campeonato Mundial  – Cadetes e Sub 20
  • 09/11/2013 – 2° Curso de Instrutores Nivel 1 – Prof. Ennio Vezzuli
    2° Curso de Instrutores Nivel 1  – Prof. Ennio Vezzuli – 10 aula

  • 23/11/2013 – Exame de Graduação Superior – Faixas Pretas 
  • 23/11/2013 – Exame Nacional de Graduação Superior de Kobudo 

Fonte: FPK

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Treino 17/09/2013

Após um mês afastado do dojo devido a uma queda de moto, onde tive uma luxação no joelho direito. pude voltar a treinar ontem, bem apreensivo com os exercícios para não exagerar com o joelho e ficar mais um tempo de molho em casa. O treino foi moderado entre aquecimento e exercícios, foi válido para um retorno aos treinos pois pude perceber que na dinâmica dos movimentos meu corpo conseguiu executar corretamente.

reprodução/ http://www.drosmarsaude.com/tratamento-de-lesao-meniscal
reprodução/ http://www.drosmarsaude.com/tratamento-de-lesao-meniscal

A maior perda foi a resistência que ficou comprometida pelo período parado, porem senti que o exercicio mental ajudou muito a manter um pouco das técnicas.

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