janeiro 2014

Abdominais

Abdominais.

fonte: divulgação.

fonte: divulgação.

Bruce lee era um exímio lutador, e seus músculos eram impressionantes, com grande enfase ao músculo do abdômen .

É no abdômen que se concentra a força do corpo, e é formado por um conjunto de músculos que são solicitados constantemente, ele é responsável por sustentar o nosso tronco e o utilizamos para a maior parte dos movimentos.

Segue uma serie de exercícios abdominais, que ajudam a fortalecer a musculatura.Continue a ler »Abdominais